“當你之前持有的、有限的信念開始與你的抱負和計劃發生沖突時，你也可能達到‘上限’?！?/span>
這讓我停了下來。
我是否因為我有限的信念而自我破壞我的目標（愿望和計劃）？我怎樣才能知道情況是否如此呢?如果是這樣，我該如何克服呢?
這些都是困難但重要的問題。如果，你對實現你的人生目標是認真的。
讓我們進入一些細節。
限制性信念
“有什么目標是你一直想要實現卻還沒有實現的?”為什么沒有你?無論你的理由是什么，總有一個有限的信念?！?/span>托尼·羅賓斯
限制信念是對我們是誰和我們能做什么的根深蒂固的信念。它們是由我們的教養、過去的事件和環境所塑造的。盡管它們通常是無意識的，但它們通過指導我們的選擇和行動塑造了我們。
了解更多:如何擺脫你有害的限制性信念。
上限問題
上限問題是蓋伊·亨德里克斯（Gay Hendricks）在他的書中提出的一個流行概念大的飛躍．
亨德里克斯提出，我們對成功和幸福有一個天生的限制，這是從小就規劃好的。這是我們的上限——這是我們舒適區的上限。當我們試圖突破這一限制時，我們會無意識地自我破壞，使自己停留在舒適區內。
聽起來熟悉嗎？老實說，我第一次讀到這個理論時，它沒有引起共鳴。然而，我越想它。越是開始覺得很真實。
你達到你的上限了嗎?
理解你的上限的第一步是找出你生活中隱藏的障礙和限制行為。
了解隱藏的障礙
隱藏的障礙是內在的概念，你的潛意識會保護你。亨德瑞標識4隱藏的障礙這可能會阻礙你:
- 感覺根本上有缺陷
- 害怕不忠或拋棄他人
- 一種相信更多的成功會帶來更大的負擔的信念
- 害怕超越別人
了解你的限制行為
當你遇到一個隱藏的障礙時，你的限制性行為就開始了。這會破壞你的能力，讓你超越自己的極限，去體驗更豐富的成功、幸?；驉?。
Hendriks列出了一些最常見的“上限行為”:
- 令人擔憂的
- 責難與批評
- 生病或受傷
- 爭吵
- 隱藏重要感情
- 不保持協議
- 沒有向人們講重要的真理
- 偏轉
你是否已經開始為你的人生目標而努力，但卻不得不停下來，因為有其他事情需要優先處理?這可能是你達到了你的上限。
你的限制性信念是否與你的目標相沖突?
如果你想知道你的限制信念是否與你的目標相沖突，重要的是你要了解你的限制信念是什么。
確定你的限制性信念
當你在為自己的目標而努力時，消極的想法出現了，或者你正處于一種消極的情緒中，停下來片刻。
- 上的自省什么思想導致了消極性
- 解壓縮為什么？你在思考這些想法
- 他們的有效性問題。他們是事實還是消極信念？（我敢打賭，你喜歡什么就拿什么——它們不是事實。）
你是否因為不夠優秀或不夠聰明而修改了夢想目標？這些都是與你的目標相沖突的消極信念。你可以把它們誤認為事實——但你應該質疑和反駁它們。
你準備好實現你的夢想了嗎？
突破你的上限和限制信念需要你帶著好奇心和成長的心態去實現你的目標。
如果你準備把事情發展到下一個階段，這里有一些建議讓你走上你的道路。
你到那兒時要注意
了解你的上限和限制信念的第一步是知道它們什么時候開始發揮作用。這說起來容易做起來難。
利用你的自我意識來注意你的上限行為。確定他們什么時候來找你。開始質疑他們為什么會來找你。起初這可能是一場斗爭。但是，你做得越多，它就會變得越容易。
花時間去成長
不用說，深入和潛意識的信念是不容易的。但是，當你實現夢想的時候。這一切都是值得的。
花點時間自我反省，寫日記，與朋友或專業人士交談。一定要利用你需要的所有資源?；c時間去接受過程和生活的變化。
一旦你意識到自己局限的信念，你就可以開始質疑和解決它們。努力用積極的信念取代它們。
想象是創造積極信念的有力工具。所以，花點時間去想象(并相信)你的夢想目標。
要突破你的上限，就專注于(并相信)你應得的富足、愛和成功?；c時間擁抱你正在取得的和應得的成功。
當你發現自己撞到障礙物時，亨德里克斯建議：
“有意識地讓自己在意識中為富足、愛和成功騰出更多的空間。利用你整個存在的資源，而不僅僅是你的頭腦。例如，在你的胸部和心臟部位感受更多的愛。品味成功和富足的身體感受和精神滿足感?！?/span>
溫柔一點，保持微笑
就像個人成長所帶來的回報一樣——陷入消極的想法和障礙可能會令人沮喪、沮喪或有壓力(甚至更多)。所以，用積極和溫和的意圖來做這件事。
在你的旅程中一定要包括支持和關心你的人。還有，別忘了嘲笑你頭腦中的愚蠢。
保持良好的工作
就像實現你的夢想目標一樣，這項工作需要毅力。但是，你可以做到。
你做得越多，你就會在你的生活中吸收更多的積極和成功的心態。所以，繼續繼續!
我是否一直在自我破壞我的目標?
對肯定
但是，現在當那個聲音說“你沒有能力做那件事”時，我可以說“那不是事實——沒有證據證明我做不到我所做的一切?！泵刻煳叶汲约涸O想的目標前進。
而且，我知道你也可以盡一切努力實現你的夢想。所以，我們在另一邊見!
