<var id="hfxvh"></var>
<var id="hfxvh"><strike id="hfxvh"><listing id="hfxvh"></listing></strike></var>
<menuitem id="hfxvh"></menuitem>
<var id="hfxvh"><strike id="hfxvh"></strike></var>
<var id="hfxvh"></var>
<var id="hfxvh"></var>
<var id="hfxvh"><strike id="hfxvh"></strike></var>
<var id="hfxvh"><strike id="hfxvh"></strike></var>
<menuitem id="hfxvh"><ruby id="hfxvh"><progress id="hfxvh"></progress></ruby></menuitem>
<var id="hfxvh"><dl id="hfxvh"></dl></var>

你的目標達成指南:實現夢想的6個步驟

我們都有過這樣的經歷:隨著一年的結束,我們開始思考我們在一月份為自己設定的目標,如果我們沒有達到我們希望的那樣,我們會感到一點壓力。尤其是今年,在實現我們的目標方面,已經證明是非常具有挑戰性的一年!

如果,與其對我們所做的感到內疚本可以在過去的幾個月里,我們取得了成就,我們從一個充滿力量和活力的國家來到這里,最終對我們的夢想采取行動?

考慮這6個步驟,你的官方目標獲得指南;你很快就會為你的夢想采取重大行動。

為你的遠大夢想創造一個視覺效果

我們所有的目標幾乎都圍繞著我們生活中更大的夢想,對嗎?因此,如果你發現自己設定了一個又一個目標,卻沒有完成多少,那么你可能在逃避自己和他人的遠大夢想設定不一致的目標.

當我設定新的目標時,我采取的第一步是創造一個視覺化的形象,展示那些偉大的夢想是什么,以及我夢想中的未來是什么樣子。這一步還包括思考你的價值觀以及對你來說什么是重要的!

由于我們的夢想會隨著我們個人的成長而改變和發展,因此我最喜歡的澄清方法是在我的題為“我的未來”(my Future,顯化?。┑腜interest秘密董事會上加入。我把所有的東西都釘上了,從“女朋友”的名言到日常鍛煉,從客廳的裝飾到服裝。與愿景板類似,這讓我清楚地了解了我希望實現的目標。

沉迷于夢想的一天

既然你有了視覺,為什么不打破感覺停滯的循環,留出一整天(或至少幾個小時?。﹣砻切┻h大的夢想,設定一致的目標并制定行動計劃,從而開始重振你的目標呢。

我喜歡把這些日子稱為我的夢想日,我每季度至少在日歷上寫一次。由于這些天我與之相關聯的重要性,我開始對我的目標感到更加熱情,在我計劃目標的那一刻,我和我的朋友們總是以極度清晰和渴望實現我的目標來結束我設定夢想的日子。

對我來說,這些天包括早起,穿上舒適的瑜伽褲,播放我最喜歡的獨立音樂Spotify播放列表,并在筆記本電腦上安裝Pinterest板的同時深入了解以下步驟。

定義你的夢想,創造你的目標

根據你的Pinterest板(或愿景板),開始寫下你的十大夢想是什么。這些夢想可能在未來很遙遠,或者你可以在未來幾個月內完成的事情。無論時間安排如何,都要確保他們是讓你興奮的人。

一旦你有了10個夢想的清單,把每個夢想分解成一個具體的、可實施的目標,你可以在接下來的幾個月內完成,這將幫助你把每個夢想變成現實。最后,你應該列出10個夢想和10個目標。

制定你的行動計劃

我聽過最真實的一句話:

“沒有計劃的目標只是一個愿望?!?/span>

-安托萬·德圣??颂K佩里

如果你真正地如果你想把這些夢想變成現實,制定一個行動計劃,說明你將如何實現它們。制定出你實現目標的具體步驟,每周投入多少時間,以及你將在幾天內完成這些目標。

這里的另一個重要因素是衡量你的進步。你會每天、每周或每月檢查你的目標嗎?你會在日記或手機上的便條中衡量進展情況嗎?提前開發一個系統,這樣你就能知道你的行動計劃是否適合你,或者是否需要改變什么!

每天寫下你的目標

去年,我買了一本書《今日開始》雜志這已經成為我最喜歡的日?;顒又?。這個練習非常簡單,你可以在任何你已經擁有的筆記本或日記中完成!每天,用現在時寫下你的十大夢想,就好像你已經實現了它們一樣。

這樣做有助于強化你圍繞目標的心態,并將目標放在首位,讓你每天都有動力朝著夢想努力。

研究表明你是如果你把目標寫下來,實現目標的可能性會提高42%; 有了這樣的統計數據,你沒有理由不去嘗試!

每天鍛煉你的心態

*戴上神經語言學家的帽子*你知道你的潛意識永遠不會讓你成為一個騙子嗎?我的意思是:如果你(有意識地或無意識地)相信你沒有能力或不值得實現你的目標,你就根本無法實現它。

我們全部的有一個內在的信仰體系,不幸的是,許多潛意識的想法限制了信仰,實際上阻礙了我們前進。從一個目標制定者到另一個目標實現者,你能做的最好的事情就是培養一種支持你的目標和夢想的積極心態。

記下你腦子里閃過的想法是什么?它們是授權的想法,還是更像是“我做不到這一點?”開始每天努力改變你的心態,你很快就會完成你的目標。

我們還有三個多月的時間來充分利用2020年,今天就開始追求你的目標,最終實現你的夢想!

Baidu
欧美久久a,国产电影一区二区,国产爆乳36网红在线播放,麻豆传媒成人网,一区国产二区欧美三区日韩Av,水蜜桃视频在线观看免费观看,国产中出萝莉,vip国产网红福利视频下载